いつもお読み頂き有難うございます。40代半ば頃から腸の調子が良かったり悪かったり、自分自身で何とかしようと生活リズムを考えながら過ごしています。 現在している対策は、就寝前に、コップ1杯の水を飲む起床後に、コップ1杯の水を飲む です。※お金の…
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