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2018-01-05から1日間の記事一覧

DHAやEPAと云えばオメガ3脂肪酸=サラサラ成分が気になる

加齢とともに魚料理に目がいくことが多くなりました。それは・・DHA・EPAが青魚に多く含まれご存じと思いますが血液サラサラや、一時期「頭が良くなる」と言われた成分だからです。 実は昨年10月に実施した私の健康診断結果は別段異常は見られなかった…