お酒を呑んだ日・翌日に【オルニチン】を摂るとイイよねなんて 良く聞きます。そう「シジミのみそ汁」に入っているあの酵素です。 魚介類に多く含まれている栄養素でもあります。 毎日の食事のなかで各種栄養素を摂取している訳ですが そう毎日~毎日~魚介…
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