辛い手足に冷えに！和漢の恵みで温活習慣
いつも寒い寒いと手足の冷えを訴える家内に
何かいいものが無いか？と探していましたら
こんなサプリメントを見つけました。
モニター満足度89%の驚異の実力！
芯から働くホットな和漢植物＜蒸し生姜＞
加熱した蒸し生姜には「ショウガオール」という、
芯からぬくぬくとさせる有用成分が含まれるのは
ご存じかと思います。
最近では、メディアでも多く取り上げられ、
ブームとなっているホットな自然食材です。
さらに・・・
蒸し生姜だけで無く、温活のための和漢植物を
配合していると云うところも注目です。。
その他にも
9種類のハッカ、ベニバナ、クチナシなどが
バランス良く配合されているとのこと。
ただ・・・
利用する本人（家内）自ら「やってみる」と
言ってくれることを期待して(*´▽｀*)
気になった方は下記画像よりご覧くださいませ。
本日もお読みいただき有り難うございました。
お引越しをご検討中の方は必見！簡単引っ越し見積もり
私の過去の引越しは・・・
独身時で２回、結婚後に５回
会社の人事異動が殆どでした。
考える余裕も無く、引越し場所を決めたら
会社指定の引っ越し業者にお任せしまして
引越し経費が会社負担だから仕方ないと
言ったところでした(´；ω；`)
ところで・・・
そもそも引越しって
何故するのでしょう？？
気分転換？
他人付き合いのもつれ？
いずれにしても、現在の住まいに
不便・不満が生じたからですょね(´ー｀*)
しかしながら・・
引越しと一言で云っても
労力と経費のかかるものです。
住みたい場所、お部屋が決まったならば
荷物をまとめて引越し業者の選定を！
と云うことで・・・
ネットで見つけた気になるところ
無料見積比較申込で引越代金が最大55%OFF
更に最大6万円のお祝い金が全員にチャンス？
登録は最短1分で可能だなんて～
便利な時代になりましたネ(≧▽≦)
自分が引越しばかりしていた時には
インターネットを使っている人は皆無(笑)
殆ど居ませんでした。知る限りではゼロです。
それでも・・・
引越しするなら安く、簡単に、おトクに
引越しを実現したい、
参考になれば幸いです。
本日もお読み頂き有難うございました。
毎日の食事だからこそ、玄米を超える栄養価！酵素玄米専用玄米雑穀ブレンド
毎日のご飯をなんとなく食べています（*´∀｀*）
ご飯と言えば炭水化物のイメージなので
美味しく頂くために水加減と炊きたてに
こだわってはいるんですが・・・
でもでも毎日の食事だからこそ
栄養価の高いご飯へもチャレンジしてみたい
・・・と云うのが個人的な願望(;・∀・)です。
酵素玄米を・・・
☆今持っている炊飯器でお手軽に始めて見たい方
酵素玄米専用の炊飯器はちょっと高いし・・・
☆今ある炊飯器もまだまだ使えるので手が出せない方
レトルトの酵素玄米（寝かせ玄米含む）は高いし
☆毎日レンジのごはんは嫌なぁ～って方に
・・・オススメだとか(;・∀・)
福島会津産 有機玄米コシヒカリ
無農薬・無化学肥料で
安心安全の有機ＪＡＳ認定コシヒカリ玄米との事デス！
そもそも
なんで玄米がいいのか？少し調べてみました。
白米と玄米はカロリー的には殆ど変わらない。
違いはビタミンＢ１の量なのです(´ー｀*)
ビタミンＢ１と言えば
糖質の代謝を促し疲労の回復効果に期待できる栄養素
ビタミンＢ１ は豚肉にも含まれているって
聞いたことありますょね(≧▽≦)
それと・・・
ありのままに食べることが本来の栄養素を
摂取できるのは、ご存じだと思います。
例えば「りんご」などのフルーツ類
・・・皮付きのまま丸かじり・・・
しかし皮ごとだと美味しくない？(ﾟдﾟ)！
お米も精米することで美味しい白米にして
食べていますが、本来のお米の栄養を摂取
するならば、精米前の玄米です。
ただし
毎日食べるものだから、製法にこだわったもの・・
厳選した有機および無農薬の農作物がイイに
決まっています。
また・・・
この「酵素玄米専用玄米雑穀ブレンド 圧力名人」は
厳選した１００％国産７つの雑穀
①大麦 ②はと麦 ③黒米 ④高きび
⑤赤米 ⑥黒豆 ⑦小豆 を
さらにおいしく炊ける比率にブレンドしているそうです。
ご興味のある方は、とりあえず見てみては？
本日もお読みいただき有り難うございました。
ＤＨＡやＥＰＡと云えばオメガ３脂肪酸=サラサラ成分が気になる
加齢とともに魚料理に目がいくことが多くなりました。
それは・・ＤＨＡ・ＥＰＡが青魚に多く含まれ
ご存じと思いますが血液サラサラや、一時期
「頭が良くなる」と言われた成分だからです。
実は
昨年10月に実施した私の健康診断結果は
別段異常は見られなかったものの血中脂肪が
少し多い結果でありました。高脂血症です。
また
自分の父親は脳梗塞で寝たきりになり
その後病院で亡くなった経緯があるにも
関わらず、自分は父親と良く似た食生活
好きなもの「ラーメン・酎ハイ・ビール」炭水化物系
これでは
中生脂肪増加は当然かも知れません。
ところで
ＥＰＡは60年代にその働きが発見されて以来
血液の性状を健康に保ち血栓をできにくくしたり
高脂血症を予防する結果、動脈硬化や心筋梗塞、
脳梗塞を予防するという働きがあるということが
世界中の医学者によって研究され続けています。
そして
ＤＨＡは80年代の後半に脳や網膜などの神経系に
豊富に含まれている栄養素で話題となりました。
そんな事を考えながら
ネットで見つけた気になるものがコレです。
とは言いつつも、やはりサプリメントより
自然食材から栄養を摂るほうがイイに決まってます。
家内にも健康診断結果を伝え
魚のおかずを増やすよう
お願いしています。
現状は意識した食生活の改善で元に戻そう
と考えています・・・それでも次回の
健康診断で改善されなければ、
サプリのお世話もアリです。
本日もお読みいただき有り難うございました。
トイレの悩み～他人事では無いんです！何度も夜中に起きてしまう
恥ずかしながら私は深夜トイレに良く行きます。
勿論、尿意を感じるからなのですが・・・
一時期・・・夜中の排尿が気になってしまい
就寝前の水摂取をしなかった時期がありました。
しかし加齢に伴う起床前後の脳梗塞リスクが
気になり始めてからは就寝前にも水分を
摂るようにしています。
その原因は、水よりもお酒ばかりを飲む
父親が脳梗塞で寝たきりだった事があり
脳梗塞になる前の父親と同じ症状が
出てきたからなのです。
その症状とは～
・排尿の勢いがなく、出にくい
・夜中にトイレに必ず１回以上行く
・日中はトイレの我慢が出来ず２時間置き
罹り付けの医者に診てもらった際には
飲み薬２週間分を処方されましたが
殆ど効果無しでした。
その後、特に不便を感じなかったので
放置状態で、今に至っています。
そんな時にネット気になるサプリメントを見つけたので
備忘も含めて記録に残します。
現状はトイレは座って用足しすることが
増えていますが、不便を感じるようになれば
専門の大学病院へ行ってみようと思います。
ただ、簡単に利用できるサプリメントで改善されれば
願ったり叶ったりですよね(*´▽｀*)
本日もお読みいただき有り難うございました。
参考になれば、幸いです(^^♪
寝坊を根本解決！快適な目覚めを促す最強目覚まし
冬の目覚めは快適でしょうか？
寒いと２度寝～３度寝～布団が出たく無い
のがホンネです・・
しかも暗いと～寝過ごすことも心配です。
私は実際に携帯の目覚まし機能を使っていますが
どうしても２度寝してしまいます(^^♪
あと15分寝られる・・みたいな～
そんな時に見つけた気になるもの
【テレビや雑誌でも話題！】
光で起きる目覚まし時計 inti4（インティ フォー）
今テレビや雑誌などのメディアで、
睡眠・快眠グッズが注目されています。
それも日本人の5人に1人が不眠で悩んでいると
いわれているそうです。
スッキリ起きられる、
グッスリ眠れるという人体のメカニズムには
「光」が大きくかかわっています。
そのメカニズムにアプローチした商品が
「光目覚まし時計」
「めざましテレビ」や「スッキリ！！」
「この差ってなんですか？」などのテレビ番組や
「日経トレンディー」「GetNavi」「an・an」の
雑誌など800媒体以上で紹介され注目のようです。
気になった方は下記画像よりご覧くださいませ。
本日もお読みいただき有り難うございました。
寝ている時間に移動すると時間と経費の節約になりますね(^^♪
年末年始を利用したご旅行の準備はお済ですよね。
ご実家への帰省・・旅行
自家用車で毎回渋滞に巻き込まれ、トイレの心配など
年末年始に限らず、ＧＷや連休が取れた際の移動、
確かに自家用車での家族大移動はリーズナブル。
大変なのは「運転手」だけです(;・∀・)
ご家族４人５人の移動ならば自家用車は便利です。
ですが・・
１人～３人までなら夜間移動は検討の価値ありです。
全国の主要都市を行き来する計画ならば尚更です。
ならば・・
地元付近の主要都市までは夜行バス利用し
主要都市からは地元交通機関を利用する
なんて考える人は少ないのでは？？
ご旅行が１人２人であれば、現地での
予定変更にも十分耐えられますし
途中休憩での駐車場探しを
しないのが楽ですよね。
最近の話しですが、通勤電車で
良く見かける、１人２人の旅行者・・
キャビンアテンダント風の旅行カバンを
軽快に転がして電車利用している姿が気になります。
帰省＝渋滞が当り前＝ストレス溜める運転手から
夜行バス＋地元交通機関＝ストレス軽減へ
移動も楽しみながら時間の節約も出来る
ならば大助かりです。
そんな事を考えた時に見つけた「気になるサイト」
お父さんは毎日仕事で疲れているんです(笑)
計画立てて、車の運転して、家族への気遣い
ご自身もラクをして楽しむコトも必要です。
先日都内で仲間５人とぶら～り「浅草巡り」や
「食べ歩き」一番楽しんでいたのは家内でした。
さすがに徒歩は疲れたと言っていましたが
運動不足も解消できて、楽しみながらの移動は
小旅行気分で良かったと感じています。
本日もお読みいただき有り難うございました。
