50代の健康と自分磨きのブログ

ネットで見つけた気になる商品やサービスの記事を書いています

めまいや吐き気、倦怠感、軽いしびれ等、熱中症と間違えやすい脳梗塞ってあるんです

週見ているTV番組で興味深い内容だったものをご紹介します。


ここのところ、毎日熱帯夜続きでエアコン無しでは寝られない
日々を過ごしています。また、夜中には必ずトイレに1回は行く
事が日常化して、その際にふらつくことが増えてきているため
番組内容の症状と似ていて、聞き捨てならないものでした。

 

それは
熱中症の症状に似た夏特有の二大病、脳梗塞腎臓病です。
どちらも重度の後遺症を伴う場合があり、最悪の場合命を落とす
危険もあると云うのです。

 


高血圧や動脈硬化により、血栓が原因で血管が詰まり、脳の神経細胞
が死んでしまう脳梗塞・・・冬に多いと思われがちでしたが、実は
6月~8月の夏場に最も多いと云うのです。

 

脳梗塞の主な原因は脱水・・・脱水状態になると血液ドロドロ状態
となり、さらに血液中の赤血球が固まり「凝集塊」と云うものになり、
これが血管に詰まり脳梗塞になるとのこと。

 

また脳梗塞と一口に言っても「めまいやふらつき」など熱中症の症状に
似た脳梗塞もあるとのこと(ラクナ梗塞)これは脳へ入っていく細い
血管が凝集塊などで詰まって起こるものです。

 

またラクナ梗塞では無い太い血管が詰まって起こる脳梗塞は、脳の多く
神経細胞が死んでしまうために半身マヒや意識障害ろれつが回らない
などの大きな症状が出てきます。私の父親脳梗塞で半身マヒになった
事があるので状態は良く知っています。

 

⇒では脱水予防への気付きはと言うと
①ノドの渇きやだるさなどの症状が出始めた時は、軽度の脱水状態
②口の中が乾いてネバネバする・尿量が少なすぎる場合は、中度の脱水
③高度の脱水状態になると意識がもうろうとすることがあります。

 

⇒ならば、脱水予防するにはと言うと
①就寝前にコップ一杯の水を飲む
②お酒の飲み過ぎは避ける⇒お酒は利尿作用により水分を出してしまう
③汗をかいた場合はしっかり水を飲む
◆一日の水分摂取量は1.5リットル以上が理想と言われています。

 

に多い腎臓病ですが、
脱水が大きく影響しています。脱水状態⇒血液量が減る⇒血圧が下がる
⇒腎臓での老廃物が尿毒素として溜まり「急性腎障害」となります。
さらに脱水状態が続くと尿が濃くなり、腎臓内部で「結石」が出来て
結石が大きくなると尿管に詰まったりする事があります。

 

また、腎臓は体内の水分量の調節もしています。
冒頭私の夜尿に触れましたが、加齢により尿細管が衰えると尿を濃く
出来ずに必要な水分まで排出されてしまいます。すると夜のトイレを
避けるために意識的に水分を取らずに寝てしまいます。さらに夏の夜は
汗を多くかきますから、血液ドロドロになり易く脳梗塞の原因や腎臓病
原因になるリスクが高まると云うワケです。

 

一般的に就寝前と起床後の体重差が500g以上ある場合は脱水している
可能性があると云うことです。

 

前述までのセルフチェックを行い、意識的に就寝前の水の補給と
起床後の水分補給をすることで、蒸し暑い夏を乗り切りましょう


本日もお読みいただき有り難うございました。

 

自分磨きは情報集めから「光のように」素早く、そして行動あるのみ【新規加入で最大60000円キャッシュバック!】

やインターネットは当たり前の時代になってきました。
ですが、必要な情報をサクサクと検索し調べるには
やはりスピードが重要になってきます。

 

スピードと云うと今は光回線」が当り前になっていて
あとは設置コスト(設備工事費)ランニングコスト
(月々の利用料金)で各回線事業者は差を付けています。

 

さあアナタはどこの回線事業者を選びますか?
勿論、工事費と毎月の利用料を考えて年間コスト
検討しますよね?ならば、オススメの回線事業者があります。

 


それは NTT「フレッツ光

 

 

それ知ってる!でもね~って、決めかねているのなら


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してみましょう。無理のないネット環境が整いますよう
祈念しております。

本日もお読みいただき有り難うございました。

健康食【発芽米 彩り米ブレンド】で安心・安全なコレステロール値改善に期待しましょう

タミン・ミネラルがたっぷり含まれる健康食「発芽米」
ご存知の方も多いかと思いますが、発芽玄米は
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※富士経済「2003年~2017年食品マーケティング便覧」
 2001年~2015年メーカーシェア


最近、健康診断の度に気になってきたコレステロール値や
高血圧など、薬では無く、自然食品で健康を意識してみませんか?
薬やサプリは一時的なもの・・・やっぱり自然食品でなくちゃ(≧▽≦)

 

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ファンケル発芽米に、赤米・黒米をブレンド。
 白米にはない栄養と、彩りを食卓に実現!
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安心・安全・国産へのこだわりは、国産玄米100%使用なこと
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毎日の食事から安心・安全を意識してみませんか?



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本日もお読み頂き有り難うございました。

お水の価値はどこまで高まるのか?新ウォーターサーバーブランド【Kirala】

水は、水道水からペットボトルで市販の美味しい水に
変化してきました。もはや飲料水は水道水では満足出来ない
時代に変わってきています!

 

そこで、今回気になるネットで見つけた気になる商品
人々の美容と健康に欠かせない「お水」にフォーカスを当て
今までにない新しいウォーターサーバーブランドのご紹介になります。

 

NEWブランド:ウォーターサーバー【Kirala】とは

 

◆『炭酸水』が作れるウォーターサーバー

◆厚さ約18センチのスマートなボディ

◆サーバー内を毎日自動殺菌してくれる
 オートクリーンシステム搭載で衛生的

◆美容と健康の維持をサポートするシリカ(ケイ素)
 やバナジウムが豊富な、世界遺産「富士山」の天然水

◆国が推奨する世界水準である食品衛生管理(HACCP)
 に基づいて建設された工場で生産

◆丈夫で、ゴミとしてかさばらない、
 オリジナル特殊フィルムのウォーターパック

 【Kirala】という新ウォーターサーバー

 

【こんな方におススメ】
・美容と健康にこだわる方
・炭酸を普段の生活に手軽に取り入れたい方
・毎日口にする水は、安心安全にこだわりたい方 

 

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本日もお読みいただき有り難うございました(^^♪

有名人愛用の保水力に優れたニキビ跡専用化粧水で自分磨きのお手伝い♬

20代30代の若い時代のニキビ痕放置
後々残って目立ちます。特に女性は気になるところ。
ニキビができてしまったら早めの対処が大切です。

 

女性も男性もキレイなお肌で健康的な笑顔に
誰もが好感を持つのは当然のこと~それが
チョットしたニキビ跡で台無しになってしまいます。

 

そこで、ニキビ後のお肌にうるおいを与え
お肌に抱え込む保水力に着目し、
独自技術で有効成分を浸透させるように
開発したニキビ後のお肌専用の化粧水があります。

 

芸能活動をされている手島優さんも愛用だとか。

 

ニキビの後のお肌は、乾燥しがちで潤いを維持できず
紫外線や衣類で擦れたりとちょっとした刺激で
色素沈着のもとになってしまいますね。

 

ニキビ跡専用化粧水「Dewte」
そんなニキビの後のお肌に潤いを抱え込む保水力に着目し、
有効成分を浸透させる、ニキビ後のお肌専用化粧水です。

 

<商品の特徴>
1)独自成分「ダブルトレハ - コラーゲン」により
  お肌の内側に潤いをキープする脅威の保水力
2)有効成分をお肌の奥まで浸透させる独自技術
 「ラメラ-ヴェールケア」

 

さらに、抗炎症・柔軟性・美白とニキビ跡に必要
有効成分をたっぷりと配合しています。

 

敏感で大切なお肌へのケア用品だからの「こだわり」
・8つのフリーでお肌に合わないという心配を払拭!
・品質管理を徹底するため国内生産
・弱酸性だからお肌が弱い方でも安心

 

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お気軽に見てみてくださいね。

本日もお読みいただき有り難うございました(^^♪

ぶら下がり健康器で背筋矯正!猫背・巻き肩は早めの対処で健康維持を!

40代か・50代は積極的な運動継続は難しいもの・・
会社ではパソコン業務も日常的に行っているため
肩コリに悩まされ、猫背・巻き肩になりがち

 

ならば、手軽に出来て毎日続けられ、効果的に背筋を
伸ばす運動と云えば家の中でのストレッチ!

 

仕事の出来るビジネスマンほど姿勢がイイ!言葉もキレイ!
背筋を伸ばして颯爽と歩く自分を想像してみてください。
普段の会話は挨拶だけかも知れませんが、アナタの周り
の人達は姿勢の良いアナタを高評価する筈です♪

 

背筋を伸ばした姿勢は食事の姿勢も然りです。♪

 

通勤時の電車内でも椅子に座って背もたれに寄りかかる
よりも、浅く座り~背筋を伸ばして腰かける姿勢
見ず知らずの他人の目にも、美しく映ります!

 

ならば、基本的なストレッチは、ぶら下がることで
背筋の矯正と巻き肩の矯正が一度に出来て
しかも短時間で出来るとなれば継続もし易いです!

 

 

自分磨きは姿勢の矯正から始めるのもイイと思いますょ

ちなみに我が家ではぶら下がり健康器あります(笑)

本日もお読みいただき有り難うございました!

 

自分磨きは見た目も大切!20年以上のロングセラー!医薬部外品育毛剤(男女兼用)

トコは見かけじゃない!と云いますが・・・でも・・・
第一印象は大切なんですね~♪髪の毛がフサフサなのと
少なめの人とでは、ヤッパリフサフサの方が好印象ですし
実年齢より若く見えますょね(≧▽≦)

 

M-1で優勝したお笑いコンビのトレンディエンジェルさん
某会社のCMに出てますね。実際の商品を使っての見た目は
とても若々しく見えます!!


ちなみには有名人では無いので説得力に欠けますが
ネットで見つけた商品についてはご紹介できますので
お一人の方でも読んでくださり参考になれば幸いです♪

 

今更~お金かけて~育毛効果あるか無いか分からない
のにどうなの?と云うところがホンネではないですか?
でも、やらないと現状維持で~~何も変わらないのも
事実ですね!

 

他人の話し・・聞くだけ無料!、見るだけ無料!
ならば、ほんのチョットの時間を割いて覗いてみるのも
悪くないのでは?へぇ~そうなの(゚д゚)!くらいでネ♪

 

業28年、販売本数累計500万本のケフトルシリーズの
医薬部外品育毛剤【ケフトル ローションEX】の販売促進
プログラムを見つけたのでご案内します♫。

 

定期購入なら送料・手数料無料!30日間の返金保証付!

 

人気No.1育毛情報サイトの育毛剤ランキングにて、
<販売実績>、<有効成分>、<コストパフォーマンス>が
評価され1位を獲得した商品とのことです!

 

薬用育毛剤を使用したい方、ロングセラーの育毛剤
使用したい方にオススメ!!

 

★3種の有効成分、酢酸トコフェロール、エチニエルエス
 トラジオール、センブリエキス(スエルチオール)を配合
★香料・着色料・石油系界面活性剤・シリコンフリー無添加処方
★トウガラシエキス、ビタミンEニコチン酸ベンジルなどの
 血行促進成分を配合
★頭皮環境を改善する6種類の植物抽出エキス
★ジェットタイプで使いやすい
★30日間返金保証があるので安心して購入可能!

 

薄毛・抜け毛・AGA・壮年性脱毛・脱毛症にお悩みの方
髪の毛の生え変わりサイクル2年~6年との事ですが
伸びている髪の毛は3週間~1ヶ月で1cm以上は伸びます。
だとしたら3ヶ月以上継続すれば、効果が見えます※個人差あり

 

10年以上のヘビーユーザーもいる、ロングセラーの薬用育毛剤
ですからお試しの価値があるのでは??

 

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